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自我管理的8個好習慣

 

發布日期:[2019/4/24 14:18:55]    來源:7m视频集團

 
 

  一、凡事提前10分鍾
  凡事提前10分鍾,會讓你有充裕的時間應對可能的突發事件,更加從容。試著把起床鬧鍾提前10分鍾,你就會發現你出門不必急匆匆,早飯也可慢慢享用,一整天的狀態也更精神抖擻。
  二、工作前梳理,工作後整理
  工作之前,把一天要做的事按重要和緊急列出一個四象限,先完成重要且緊急的事,每完成一項就打個勾,保證今日事今日畢。工作結束之後再進行整理回顧,看看哪些地方還可以提高效率。
  三、遇事少抱怨
  抱怨是一種很負能量的行為,抱怨隻會讓人過過嘴癮,給自己的平庸找一個外界因素作為借口,並不會改變你的處境。所以請不要抱怨,並遠離愛抱怨的人。如果不滿意現狀,就努力改進。
  四、多發現別人的優點
  君子和而不同。每個人都是獨特的個體,你可以不用完全認同他人的觀點和處事方式,但要抱著欣賞的態度與他人交往,發現他有什麽優點可以被你吸收。這樣就會少很多偏見和爭執,保持和諧融洽的氛圍。
  五、堅持運動
  健康,是人生一切成就的根源。如果有條件,辦張離單位或者離家近的健身卡,如果沒有條件,跟著視頻或app跳一節健身操。上下班用騎車步行代替乘車,工作間隙站起來活動一下身體。沒時間運動,遲早要騰出時間去生病。
  六、保持閱讀習慣
  讀書會潛移默化地涵養你的心靈、塑造你的氣質,每天晚上下班後抽出1-2個小時看看書,養成閱讀的習慣,久而久之就會發現自己的見識和談吐不一樣了。
  七、投資自己
  跨出自己的舒適圈,去接觸外麵的未知區域,無論是知識,思維還是人,培養新的興趣愛好,如練練毛筆字、學學繪畫,不斷地學習和改進,是對自己最好的投資。
  八、列心願清單
  把想買的東西列個清單,有給自己的,也有給親人朋友的,列的東西是能提高生活質量的實用物品。把每月工資中劃出一部分為心願購物清單所用,設置一個目標,每完成一件事就買一到兩件,別一下子買完。

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